悪夢を取らなくちゃ

aroma school &body care salon V-aromariの岩波です(*^^*)

今日は、精油（アロマテラピー）使って、息子が見た「あくむ」を

消し去り、不安いっぱいの子が、元気になったお話です☆

我が家には、発達凸凹の小学生男子がおります。

昨年から不登校でしたが、最近は少しづつ自分のペースではあるけど、学校にいけるようになってきました。

今朝、学校今日は何時にいこうか？

と声をかけると・・・

「学校休みたいけど・・・少しなら行きたい。でも、今日は悪夢だったから

まずは、悪夢をとらないと、お外でれない」

なんと！！

今までは、こういう時は休む一択だったのが、少しなら行きたいと！！！

母感動です！

「じゃ、ママが悪夢をとってあげるね」

と数ある精油の中で、息子に合うかなと用意したのが、

・ベンゾイン

・シダーウッド

・レモン

・イランイラン

どれも、心の安定（意味がちょっとずつ違う）に役立つ精油です。

「この中から、今、一番好きな香りを選んでごらん」

この中で、息子が選んだのはベンゾインの精油でした。

ベンゾインの精油は、別名「安息香」といわれます。

エゴノキ科の植物で、アンソクコウノキの樹脂から

揮発性有機溶剤抽出法を用いて精油をとります。

バニリンという成分が含まれていて、バニラのような、あまーい香りがします。

ちなみに、バニリンは梅干しにも含まれている成分なんですよ☆

ベンゾインは、古くから宗教儀式や悪魔祓いにも使われていたり、薬や香水の原料にもなっています。

心を落ち着かせる（鎮静作用）、過労や、考えすぎ、不安な心を落ち着かせ、穏やかにしてくれます。

今回、息子が選んだのも納得です(*^^*)

体に対しては、抗感染症作用（特に泌尿器系）、創傷作用もありますが

呼吸器に対しても◎です。

私自身、喘息があるのですが、少し苦しいな、苦しくなりそうだなという時に使ったります。

今回息子には、ベンゾインの精油をベースオイルで希釈し

ハンドトリートメントと、背中にオイルを塗りこんであげました。

その後は、落ち着いたのかいつもより、サクサクと学校へいく準備をし、１時間だけですが

学校に行くことができました☆

心が不安な時、ついつい考えすぎて疲れてしまうとき、ストレスで呼吸が浅くなった時

にぜひ使ってみてください(*^^*)

今回の息子に使ったレシピ

ベンゾイン１滴

スイートアーモンドオイル２０ML

子どもなので、希釈濃度をさげて使用しています。