V-aromari

こんにちは！V-aromariの岩波です☺ 気温が高くなり、梅雨のジメジメした季節になってきましたね。 最近は、気候の変化についていけず、「眠りが浅い」「疲れがなかなか抜けない」と感じているお客様が増えています。 そんな時は、ぜひ“深い呼吸”を意識してみてください。 ゆっくりと深く呼吸をすることで、肋骨まわりや肩・首の筋肉が自然と動き、体がほぐれやすくなります。 また、呼吸による横隔膜の動きは内臓にも良い刺激を与え、働きを助けてくれるほか、心身のリラックスにもつながります。 忙しい毎日の中でも、ほんの少し立ち止まって、ゆっくり深呼吸をしてみてくださいね。 さて、SNSなどでもお知らせしていますが、おかげさまで施術を始めて20周年という節目を迎えることができました。 20歳でこの業界に入り、気づけば20年。 たくさんのご縁と支えがあったからこそ、今日までセラピストとして歩んでくることができました。本当にありがとうございます。 20年前も今も変わらないのは 「お客様に楽になっていただきたい」 「元気になっていただきたい」 「少しでもお役に立ちたい」

こんにちは！V-aromariの岩波です。 肩こり。 お悩みの方はたくさんいらっしゃるのではないでしょうか。 実際、サロンにも肩こりがお悩みで来てくださるお客様はとても多いです。 「肩がつらいから、肩をほぐしてほしい！」 そう思いますよね。 私も、この仕事を始めたばかりの頃はそう思っていました。 でも実は、肩こりは「肩」だけが原因ではないことがとても多いのです。 だから私は、肩だけを見ることはしません。 呼吸は浅くなっていないかな。 無意識に力が入りっぱなしになっていないかな。 首や顎は緊張していないかな。 身体の動きに偏りはないかな。 顔色はどうかな。 お食事はとれているかな。 眠れているかな。 そんなことも見たり、お話の中で聞いたりしています。 例えば、 食いしばりで首や肩に負担がかかっている方。 呼吸が浅くなり、胸や背中が固まっている方。 疲れやストレスで、ずっと身体に力が入り続けている方。 同じ「肩こり」でも、その背景は人それぞれです。 だから当サロンでは、 「肩が凝っているから肩をほぐす」 だけではなく、 「なぜそこがつらくなった

こんにちは。V-aromariです。 暑かったり、寒かったりの気温差ジェットコースターですが、元気におすごしですか？ 今日は、施術中どこをみているか。 見ているのはコリだけじゃないんですよー🌟 施術前、施術中、お客様の自覚がある・なしに関わらず、肩、腰の重さ、背中の張りなど、全体的なお身体のお疲れの状態を見ています。 施術前に、お体の評価、そして、必要があれば誘発検査をしたりします。 ただ、私が見ているのは「どこが硬いか」「どこをほぐすか」だけではありません。 呼吸が浅くなっていないかな。 無意識に力が入りっぱなしになっていないかな。 お話ししている時の声の感じや、表情はどうかな。 そんなところも、実はそっと見ています。 体の疲れは、体だけに出るとは限りません。 気を張っていたり、我慢することが続いていたり、自分のことを後回しにしていたりすると、背中や肩、首まわりにぎゅっと力が入っていることがあります。 だから私は、ただ強く押すだけではなく、その日のお身体と気持ちの状態に合わせて、香りや圧、触れ方を変えています。 （強く押せばいいってもんじゃな

こんにちは！ ブログを読んでくださりありがとうございます🌟 今日は 「私は、栄養ドリンクではありません」 え？？って思いますよね。 当サロンは「疲れケア」を大切にしていますが、栄養ドリンクのように ガツン！！！！シャキーン！！！！ と無理やり元気にする場所ではありません。 重くなった足を、ぎゅーっと押し流して。 （むくんでると、押し流されるのキモチ良いですよね） 固まった背中や肩のコリを見つけて、深く届く圧でゆっくりほどいていく。 （ぐぁ~~~~~,そこ～～～～～～！！！笑） 呼吸まで浅くなっていた身体が、少しずつゆるんでいく。 （あー。息できるわー） 毎日ずっと頑張っていると、人は知らないうちに「戦闘モード」になっています。 （戦闘モードもかっこよくて素敵だけどね🌟） 気が張って、肩に力が入って、休んでいるつもりでも休めていない。 だからこそ、施術の時間だけは “頑張るモード”から“癒されるモード”へ。 （オンオフ大事なの） そんな切り替えの時間になれたらと思っています。 いわば、温泉みたいな場所。 「あーーーーーーー…しあわせ