V-aromari

こんにちは！V-aromariの岩波です☺ 気温が高くなり、梅雨のジメジメした季節になってきましたね。 最近は、気候の変化についていけず、「眠りが浅い」「疲れがなかなか抜けない」と感じているお客様が増えています。 そんな時は、ぜひ“深い呼吸”を意識してみてください。 ゆっくりと深く呼吸をすることで、肋骨まわりや肩・首の筋肉が自然と動き、体がほぐれやすくなります。 また、呼吸による横隔膜の動きは内臓にも良い刺激を与え、働きを助けてくれるほか、心身のリラックスにもつながります。 忙しい毎日の中でも、ほんの少し立ち止まって、ゆっくり深呼吸をしてみてくださいね。 さて、SNSなどでもお知らせしていますが、おかげさまで施術を始めて20周年という節目を迎えることができました。 20歳でこの業界に入り、気づけば20年。 たくさんのご縁と支えがあったからこそ、今日までセラピストとして歩んでくることができました。本当にありがとうございます。 20年前も今も変わらないのは 「お客様に楽になっていただきたい」 「元気になっていただきたい」 「少しでもお役に立ちたい」

こんにちは！V-aromariの岩波です。 肩こり。 お悩みの方はたくさんいらっしゃるのではないでしょうか。 実際、サロンにも肩こりがお悩みで来てくださるお客様はとても多いです。 「肩がつらいから、肩をほぐしてほしい！」 そう思いますよね。 私も、この仕事を始めたばかりの頃はそう思っていました。 でも実は、肩こりは「肩」だけが原因ではないことがとても多いのです。 だから私は、肩だけを見ることはしません。 呼吸は浅くなっていないかな。 無意識に力が入りっぱなしになっていないかな。 首や顎は緊張していないかな。 身体の動きに偏りはないかな。 顔色はどうかな。 お食事はとれているかな。 眠れているかな。 そんなことも見たり、お話の中で聞いたりしています。 例えば、 食いしばりで首や肩に負担がかかっている方。 呼吸が浅くなり、胸や背中が固まっている方。 疲れやストレスで、ずっと身体に力が入り続けている方。 同じ「肩こり」でも、その背景は人それぞれです。 だから当サロンでは、 「肩が凝っているから肩をほぐす」 だけではなく、 「なぜそこがつらくなった

こんにちは。V-aromariです。 暑かったり、寒かったりの気温差ジェットコースターですが、元気におすごしですか？ 今日は、施術中どこをみているか。 見ているのはコリだけじゃないんですよー🌟 施術前、施術中、お客様の自覚がある・なしに関わらず、肩、腰の重さ、背中の張りなど、全体的なお身体のお疲れの状態を見ています。 施術前に、お体の評価、そして、必要があれば誘発検査をしたりします。 ただ、私が見ているのは「どこが硬いか」「どこをほぐすか」だけではありません。 呼吸が浅くなっていないかな。 無意識に力が入りっぱなしになっていないかな。 お話ししている時の声の感じや、表情はどうかな。 そんなところも、実はそっと見ています。 体の疲れは、体だけに出るとは限りません。 気を張っていたり、我慢することが続いていたり、自分のことを後回しにしていたりすると、背中や肩、首まわりにぎゅっと力が入っていることがあります。 だから私は、ただ強く押すだけではなく、その日のお身体と気持ちの状態に合わせて、香りや圧、触れ方を変えています。 （強く押せばいいってもんじゃな

こんにちは！ ブログを読んでくださりありがとうございます🌟 今日は 「私は、栄養ドリンクではありません」 え？？って思いますよね。 当サロンは「疲れケア」を大切にしていますが、栄養ドリンクのように ガツン！！！！シャキーン！！！！ と無理やり元気にする場所ではありません。 重くなった足を、ぎゅーっと押し流して。 （むくんでると、押し流されるのキモチ良いですよね） 固まった背中や肩のコリを見つけて、深く届く圧でゆっくりほどいていく。 （ぐぁ~~~~~,そこ～～～～～～！！！笑） 呼吸まで浅くなっていた身体が、少しずつゆるんでいく。 （あー。息できるわー） 毎日ずっと頑張っていると、人は知らないうちに「戦闘モード」になっています。 （戦闘モードもかっこよくて素敵だけどね🌟） 気が張って、肩に力が入って、休んでいるつもりでも休めていない。 だからこそ、施術の時間だけは “頑張るモード”から“癒されるモード”へ。 （オンオフ大事なの） そんな切り替えの時間になれたらと思っています。 いわば、温泉みたいな場所。 「あーーーーーーー…しあわせ

「この香り、前は好きだったのに今日はなんだか強く感じる」 「いつも選ばない香りなのに、今日はすごく心地いい」 そんな経験はありませんか？ 実は、精油の感じ方はその日の体調や心の状態によって変わることがあります。 香りの感じ方は毎日同じではありません 私たちの心と体は、日々少しずつ変化しています。 疲れがたまっている日 気持ちが落ち着かない日 なんとなくモヤモヤする日 生理前や季節の変わり目 ぐっすり休みたい日 そんな時は、香りの受け取り方も変わりやすくなります。 いつもは好きな香りが重たく感じたり、普段は選ばない香りがしっくりくることもあります。 それは、今のあなたに必要な感覚が変わっているからかもしれません。 香りは今の自分を映す鏡 香りの好みは、その時の心と体の状態を映し出してくれることがあります。 たとえば、疲れている時には安心できる香りを求めたり、気分を切り替えたい時には、すっきりした香りが心地よく感じたり。 「なんとなくこの香りが気になる」その感覚も、実は大切なサインです。 当サロンがカウンセリングを大切にしている理由...

4月にはいりましたね！ 過ごしやすくなりましたが、寒暖差は大きいので 調整しながら、気を付けておすごしくださいね(*^^*) 今月からフェイシャルのキャンペーンを行います🌟 新年度、何かとバタバタ忙しいですよね。 この時期は、寒暖差も大きく自律神経も乱れがちに。 知らず知らずのうちに、疲れを貯めてしまって なんだか疲れた顔してる・・・ 笑うのがしんどい 身体も重い・・・　という状況に。 お顔には、沢山の筋肉があります。 眼の疲れや、食いしばりなどからお顔の筋肉が硬くなってしまったり 首や、肩、頭の筋肉の硬さから、引っ張られてしまったり。 今回のフェイシャルでは、その筋肉を1つ1つ丁寧にゆるめて 顔が軽ーい！！ 顔が小さくなった！！！ すっきりしたー！！！！ を実感していただけます。 顔の重さを感じた際はぜひおためしくださいね(*^^*)

こんにちは！ ブログ、すっかり、すーっかりご無沙汰してしまって。 気づいたら年が明けてましたね💦 とっくに。なんてことでしょう。 今年はもう少し発信をちゃんとやれたらと思います。 今年もどうぞ、よろしくお願いします(*^^*) さてさて。今回は人に頼るのが苦手な方へというタイトルにさせてもらったんですけどね。 私自身、人に頼るのがめちゃめちゃ苦手です。 基本的に「自分でやりたい」「自分でやるべき」「やらねば」という思考。 頼ったらご迷惑では。。。。。。と思ったりします。 瓶のふたが開かなくても自分で何とか、どーにかします笑 電気の交換も、家のDIYも、重い荷物だってそう。 頼るより、自分でやったほうが早い。 できるし。って思う方少なくないと思うんです。 でも、頼るのが苦手な人って、いつの間にか「私がしっかりしなくちゃ」「全部やらなきゃ」という思考になりやすい気がします。 自分の疲れにも気づきにくい。気づいていても、ムチを打ってがんばる。 それも、とても素敵なこと。本当に、すごいと思う。 その考えの後ろには、「今忙しくないかな」「これ頼ま

一人で踏んばっているあなたに届けたい、自分を満たす時間 誰にも頼れなかったり、誰かのためにずっと動いていたり、疲れてるのに、つい“後まわし”にしちゃう—— そんなふうに、一人で踏んばっているあなたへ。 「ちょっと背中、重くなってませんか？」...

こんにちは( ^^ ) 梅雨を通り越して、夏！ですね💦 みなさん、元気にお過ごしでしょうか？ 　 最近、お客様との会話の中で「なんか、しんどいんですよね」「だるくて、やる気が出なくて…」そんな声をよく耳にするようになりました。 　 梅雨はどこへ？と思うような突然の夏日。...

こんにちは、V-aromariの岩波です🌿 最近、お客様からこんなお声をいただくことが続いています。 「子どもが疲れているみたいで、なにかしてあげたくて」 「家族の肩を揉んであげたいけど、どこをどうしたらいいのかわからなくて…」...

こんにちは(*^^*) 今週も、暑かったり、涼しかったりが忙しい週ですね。 元気に過ごせていますか？ V-aromariに来てくださるお客様は 本当に頑張り屋さんのお客様が多いなと感じます。 「あれ？私、ちゃんと息してたっけ」...

「今日の香り、すごく好きでした」そんなお声をいただくと、とても嬉しくなります。 サロンでは毎回、お客様の体調や気分、声のトーンや表情などを感じ取りながら、その日、その方に合った香りをブレンドしています。 選び方に正解があるわけではなくて、大切にしているのは“今のその方が心地...

おはようございます🌟 明日からお天気が崩れるそうですね。 気圧に敏感な方は、頭痛などが辛くなっているのではないでしょうか？ ストレッチをしたり、お風呂にゆっくりつかって 「めぐり」 を意識されてみてくださいね。 先日SNSで、サロンに行きたいけど...

こんにちは(*^^*) 今朝はすこーしひんやりとした朝ですね。 昨年から、新たに世界基準の解剖学や施術の学びを初めています🌟 知らなかった事を知れる喜び、新しい事を学べるワクワク！ 実際、学び始めてからお客様のお身体の変化が、特に目に見えてきているので...

こんにちは(*^^*) すっっっっっっごく、ご無沙汰してしまいました💦 もう、4月も終わりますね。 なんと1年の早いことか。。。。 この数か月、仕事面の見直しや、子どもの入卒などで あっちや、こっちやしておりましたが やっと頭の中が整理できてきて、行動にうつす事が...

皆様こんにちは！ ずーっとブログをおさぼりしていましたら 気が付けばもう年末！ 来年はしっかりブログ更新せねば。。。と大反省💦 皆様は、来年こそは！ と決めている事はありますか？？ さて、今年は暑い時期が長く 急に寒くなったので...

みなさん、こんにちは(*^^*) 時間の経過がとっっっっっても早くて！ 4月からブログの更新ができていなかったという・・・ １年も後半戦にはいろうとしてますね。 そして、暑すぎて存在を忘れられていた、梅雨！ やっと梅雨入りしますね(*^^*) 梅雨時期。...

春から一気に初夏の陽気ですね。 この時期は、上着をどうしようと迷う事が多いのですが 爽やかに暑いので、上着もいらないですね笑 現在、スクールでは３名の方が学びに来ていただいています。 ５月には、新しく学びをスタートさせる方がいらっしゃるので、楽しみでワクワクしています✨...

あたたかい日が続いていますね☆ お部屋の植物たちも、すくすく育っていて植え替えの子たちを 順番に鉢のお引越しをしています(*^^*) 元気がないなと思っていても、病気になっても お手入れをしてあげると 根をはり、小さな芽をだす、植物たちの生きようとする力に毎度感動しておりま...

今日は、雨で気温が少し下がりましたね。 お風邪をひかない様に、あたたかくしてお過ごしくださいね(*^^*) この時期は、寒暖差や、気圧、環境の変化などから自律神経が乱れやすくなります。 睡眠に対しても影響がでやすくなるため、サロンでは...